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2017/10/08

腰痛は少し改善しました

アロママッサージエステ アンジェリカの長井です。
腰痛は、前より良くなりました。
長時間座っていると腰が痛くなりますが。
なので、少し座ったら立ったりしています。

座る時は、背筋を伸ばしています。
腰をまっすぐ伸ばす方が今は楽です。

毎日リハビリしてね。と言われたストレッチ?もやっています。
これはずっとやらないと駄目みたいです。

太ももの後ろはかなり固いようで ここを柔らかくしないと筋肉が引っ張られてしまうと。
無理せず、少しだけ毎日続けてね。
はい。


今回痛みが取れても骨盤の位置が戻らないと また腰が痛くなるでしょう。
ってことなので、治さないと。



アロママッサージエステ アンジェリカ
山形県山形市東原町3-7-9-103号 コア東原
電話023−631−5560

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2017/10/04

久しぶりにエステへ

アロママッサージエステ アンジェリカの長井です。

久しぶりにエステに行きました。
フェイシャルのトライアルコースを体験。

身体は乾燥が気になってましたが、顔はまだ乾燥は気にならず。
普段特にお手入れしていない私・・・。
マッサージもパックも最近してません。
シミはかなりあるけど、最近は、たるみが気になる!



かなり強めのマッサージでデコルテもしっかりマッサージします。
デコルテは痛いくらい。

終わった後は、体がぽかぽか。フェイシャルだけなのに。
そして、すっきり!した感じ。
ワントーン明るくなりましたよ。って言われたけど、その場ではあまり感じなくて。
肌はもちもち。
やっぱり乾燥してたな。


家に帰って鏡を見たら、
顔が一回り小さくなった!すっきりした印象。
今回のパックは美白保湿ということで、ちょっと白くなったのも分かりました。
いつも見ている鏡を見たら、実感。


デコルテのマッサージをすると効果が違う。こちらは必ずデコルテマッサージをします。
確かに違う。
金額が高くなるからデコルテなし顔のみのメニューを作りましたが、考えるな。


顔もすっきりしてよかったんだけど、化粧品のにおいが気になるー。
好きじゃない、化粧品のにおい。

で、バイオラブの化粧品はやっぱり香りがいいな~。
皆さんに使って欲しいな~。


たくさんの気づきがあった体験、また行こう。




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