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2009/01/29

寝不足はいけません

今日もすでに寝てなくてはいけない時間になっちゃいました~

遅くとも12時には熟睡してないと ダメです



最近 寝不足だと 目の下にクマが できてるし・・

以前はこんなことはなかったんですよね~



睡眠不足は お肌に 悪いです sn

寝不足が続くと お肌 カサカサになっちゃうし

十分睡眠をとらなくては。。



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