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2009/10/25

ドライアイには・・・

私は、以前 一日中パソコンに向かっているという

仕事をしていたことがあるのですが、

ある日 とても 目が痛くなり

目の奥が 痛~い 汗

気がついたら 視力がおちていることにも気がついたのですが・・・

医者に行った時には、すでに 近視となっていました~


しかも、パソコンに向かっている時は

まばたき していないんですよね~

で、 ドライアイ と言われました jumee☆faceA110

ドライアイは 目薬をさして、潤いを与えればいいのですが


涙の分泌は自律神経によりコントロールされていて

副交感神経の働きが指摘されているそうです

副交感神経は リラックスしている状態で優位になるので

涙の分泌にも プラスに働くというのです☆

そこまでは、考えたことがありませんでしたぁ~


ドライアイが気になったら

リラックスした状態になれるように

心がけてみましょう♪


リラックスできる音楽を聴いたり

アロマの香りをかいでみたり

寒くなってきたので、 のんびり お風呂につかるのもいいかもいれませんね くり抜きハート1



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