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2010/03/04

足裏マッサージ

足がむくんでいるみたい

最近、セルフマッサージをしていないことに気付きました

いつもなら、ふくらはぎ部分をオイルマッサージしますが

足裏をさわってみると

やはり、むくんでいます 

足裏だと、オイルを塗らなくても

そのまま 触っているだけでほぐせます


足裏には、全身の臓器や器官の反射区があります

触ってみて、硬い部分 コリコリする部分があったら

ほぐしてみて下さい

自分でも手軽にできる健康法です♪


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