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2010/07/09

さくらんぼ♪

20100709210051.jpg

今年初のさんらんぼを食べました♪

甘くておいしかったです

やっぱり、この時期は さくらんぼですね~

さくらんぼって何の栄養があるのだろう?

ちょっと調べてみました



カリウムの含有量が比較的多いので、高血圧や動脈硬化の予防に期待できます

葉酸が比較的多く貧血予防にも効果的があるそうです



蒸し暑い毎日ですが さくらんぼを食べて元気に過ごしましょう 



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