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2014/09/19

風邪かな?アロマテラピー

山形市アロママッサージエステサロン アンジェリカです。

9月から早朝ウォーキングを再開。

今朝は風が強く、銀杏がいっぱい落ちてました。



急に肌寒くなったので、風邪をひく方も。

朝起きたら、なんか喉が痛い・・・風邪かな?

そんな時のアロマテラピー



◎蒸気吸入法

マグカップに熱めの湯をはり、アロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)を1滴入れます。

目を閉じて、深呼吸。

精油の成分を積極的に取り入れます。

蒸気吸入法


精油成分が刺激になるので、必ず目は閉じて下さい!

咳が出る時や喘息の場合は、蒸気の刺激が咳を誘発するので避けて下さい!

長くても5分程度にしましょう。




◎吸入法

ティッシュペーパーにアロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)1,2滴を落として、深呼吸。




◎風邪におすすめのアロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)

ユーカリ、ティートリー

3ml 648円


鼻にツーンときます。

蒸気吸入法は、かなりの刺激!

むせないように、1滴でいいと思います。




◎風邪の予防には、部屋に香りを拡散する、芳香浴がおすすめ

殺菌作用で空気もきれい。

アロマライト(アロマランプ)を使えば、部屋全体に香りが広がります。

アロマライト 1,944円~

ルームスプレー作り 1,000円



心と身体の疲労回復に。
◎アロマオイルマッサージ
お試し30分3,000円


◎9月28日(日)お休み
よろしく、お願いいたします!


アロママッサージ・エステのリラクゼーションサロン アンジェリカ
山形県山形市東原町3-7-9コア東原103
電話番号023-631-5560
営業時間9:30~21:00 
お急ぎの方は、お電話下さい。

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