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2017/09/23

腰椎椎間板ヘルニアって?

椎間板ヘルニアって?
椎間円板内部のゼラチン状の髄核が周りにある線維輪から飛び出すこと。


だいぶ前に重い物を持ったら、腰がギクッ かなり痛かった。
湿布を貼って過ごしていましたが、そのうち左のお尻から脚にかけてしびれている感じ。
整形外科に行ったら、椎間板ヘルニアと言われました。
神経が飛び出ていて痛いらしい。

脚がしびれる。という症状が腰椎椎間板ヘルニアの特徴らしい。
腰の牽引と電気をかける、何回か通院し、痛みがなくなりました。


そして、何か月も経った最近、
また、左足がしびれている感じ!
腰の痛みはさほどではなかったのですが、しびれが気になるので、
整形外科へ行きました。

やはり、腰椎椎間板ヘルニア
治りますか?
初期なので、治ります。 
と言われたので、リハビリをすることにしました。


腰の牽引に加えて、理学療法士?の方とリハビリ。
歩いたり、立って確認したり、色々と見た結果、
骨盤が後傾し、左に旋回していると。
背骨のカーブもなく、真っすぐらしい。

このままだと腰に負担がかかる、圧迫される。
正常な位置に戻さないと駄目らしい。


以前ピラティスをやっていた時に、骨盤の位置が悪いと言われましたが、
戻らないんですよ。筋肉ないからね。と言われました。


あー、骨盤の位置、治さないと駄目なんだ・・・。



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