2018/02/20

腰痛は改善。

アロママッサージエステ アンジェリカの長井です。

腰痛ですが、良くなりました。
今年に入ってから整形外科にも行ってません。

毎日ストレッチをしてね。
と言われたのに、最近はさぼり気味。
痛くないからね。


お尻や太腿後ろの筋肉が固いと腰の動きも悪い。
筋肉が柔軟に動かないと正しい位置をキープできない。
腰痛の原因になるようです。

姿勢も悪いしね。
気にするようになりました。



腰痛にはホットストーンマッサージがおすすめ!
40分6000円~

温めた石のオイルマッサージでポカポカに。


個人サロンです。
ご予約をお待ちしております!

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アロママッサージエステ アンジェリカ
山形県山形市東原町3-7-9 コア東原103
電話023-631-5560

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2018/01/19

山形市の啓翁桜

山形市の啓翁桜。  
はじめて購入しました。



アロママッサージエステ アンジェリカの長井です。

ピンクがとっても可愛い♪
部屋が暖かいので あっ という間に咲きました。



◎冬は、ホットストーンのオイルマッサージがおすすめ!
石の遠赤外線で身体の中からポカポカに。
ホットストーンマッサージ40分6000円~

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2017/12/19

リハビリ、腰椎椎間板ヘルニアで。

腰椎椎間板ヘルニアと言われ、リハビリしています。
アロマエステ アンジェリカの長井です。

腰の痛みはなくなり、なんとなく左足がしびれている感じ。
しびれは気にならない時もあり、整形外科は週一回行っていたのが、
二週間に一回になっています。
混んでるし。
リハビリできる整形外科って少ないそうです。


家でのストレッチ?はちゃんと毎日やっています。
成果は感じませんが。


脚のしびれはなくなりますか? っと聞いたら、
治る。 と言われました。
どうやら私は初期、軽い らしい。

地道にストレッチすればね。
やらない方がいい姿勢もありますし。

身体は柔軟に動かないといけない。
かたいのは駄目らしい。
良い姿勢も大事。



アロママッサージで疲れを取りませんか?
◎アロママッサージ40分4500円~

12月31日迄営業します。
お正月のご予約はお早目に。

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